Больше года не ем мяса любого вида и последние время появились проблемы...Тренер сказал либо спорт, либо вегетарианство. Ни хочется расставаться ни с тем и не с этим. Хотелось бы узнать тут есть ли люди, которые занимаются какими-либо единоборствами или тяжёлой атлетикой и как они питаются, чтобы полностью восстанавливать свои силы. Т.к. фасолью тут одной точно не обойдешься, ибо это тяжелый продукт и в дни тренировок его лучше не есть.".
Пей молоко, ешь творог. Если веган - орехи, бобовые. Не вижу никакой проблемы и мясо тут не причем. Какое отношение мясо вобще к восстановлению имеет? Для восстановления отдых нужен если что....
я не поддерживаю твоего тренера.он что-нибудь слышал о таком человеке, как Билл Перл?он вегетарианец.Очень много вегетарианцев и веганов-спортсменов.не стоит забывать и о легендарном Арнольде Шварценеггере.
Просто сытый на нас обзывается!!!
Хотя да сытый обзывается много !!!
Особенно сегодня ,совсем ахренел !!!))).
А как вы относитесь к Калугину?
К Калугину - положительно... Иначе, его ролевиком я бы не стал =))).
В принципе ничего, но иногда мог вести себя и посмелее! А так все хорошо.
